Kopie van Hoe Shilajit te gebruiken
Shilajit: een natuurlijke weg naar een betere gezondheid
In een tijdperk waarin velen op zoek zijn naar natuurlijke alternatieven voor de gezondheidszorg, wint shilajit aan populariteit. Dit eeuwenoude adaptogene supplement helpt het lichaam stress te beheersen en draagt bij aan herstel en evenwicht. Mogelijke voordelen zijn onder andere een sterker immuunsysteem, meer energie en een algeheel gevoel van welzijn. Aurora Shilajit streeft naar zuiverheid en kwaliteit en gebruikt alleen de beste shilajithars.
Wat is Shilajit?
De naam shilajit komt uit het Sanskriet en betekent "bergoverwinnaar". Het is een natuurlijk mineraalproduct dat ontstaat in hoge bergen zoals de Himalaya, de Altaj en de Andes. Het wordt ook wel mumijo of mumie genoemd en ontstaat in de loop van eeuwen door de afbraak van planten door micro-organismen.
Echte shilajit is zeldzaam en bevat een unieke mix van voedingsstoffen, waaronder:
- Fulvine- en humuszuren (belangrijk voor de opname van mineralen)
- Essentiële mineralen zoals calcium, magnesium en natrium
Verschillende vormen van Shilajit
Poeder/Capsules : Gemakkelijk mee te nemen, ideaal voor op reis.
Hars : De puurste en meest traditionele vorm, oplosbaar in water of thee.
Aurora Shilajit maakt gebruik van geavanceerde extractiemethoden om een zuivere en krachtige hars te produceren.
Dosering en veilig gebruik
Shilajit is veilig als het correct wordt gebruikt, maar de juiste dosering hangt af van verschillende factoren:
Factoren die de dosis bepalen
- Volwassenen: 250–500 mg, 1–2 keer per dag.
- Ouderen/kinderen: lagere doseringen (50–100 mg voor kinderen).
- Oudere mensen hebben mogelijk een iets hogere dosering nodig.
- Er zijn weinig interacties bekend, maar raadpleeg een arts als u medicijnen gebruikt.
- Mensen met medische aandoeningen moeten voor gebruik van shilajit overleg plegen.
Hoe wordt Shilajit ingenomen?
- Beste tijdstip : 's ochtends op een lege maag voor maximale absorptie.
- Tweede dosis (optioneel) : 's Avonds met voedsel.
-
Methode :
- Hars : Los op in heet water, thee of koffie, of laat het onder de tong smelten.
- Poeder/Capsules : Volg de instructies op de verpakking.
Cyclisch gebruik voor de beste resultaten
Om te voorkomen dat het lichaam eraan went, wordt aanbevolen om shilajit cyclisch te gebruiken:
- Maandelijkse cyclus : 30 dagen continu gebruik, gevolgd door 3 dagen rust.
- Wekelijkse cyclus : 6 dagen aan, 1 dag uit.
De meeste mensen merken het effect al na het leegdrinken van een hele fles, hoewel sommigen direct resultaat ervaren.
Shilajit bewaren
- Hars : Op kamertemperatuur of in de vriezer (voor een stevigere textuur).
- Poeder/Capsules : Bewaren op een koele, droge plaats.
Mogelijke gezondheidsvoordelen
Let op: Deze beweringen zijn niet geëvalueerd door de EFSA. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.
Waarom kiezen voor kwaliteits-Shilajit?
Niet alle shilajit is hetzelfde. Let op:
Conclusie
Shilajit biedt een natuurlijke manier om vitaliteit en welzijn te ondersteunen. Voor de beste resultaten zijn kwaliteit, de juiste dosering en cyclisch gebruik essentieel. Raadpleeg bij twijfel een natuurgeneeskundige of Ayurvedisch specialist .